Sprød hvid fisk med citron urteskorpe og hvidløgsgrønne bønner

star


Tips til madlavning af hvid fisk perfekt

  1. Pat fileter tørre inden brød for at hjælpe coating pind.

  2. Brug Panko til en ekstra knasende skorpe.

  3. Tilsæt citronskum til brødkrummerne for frisk smag.

  4. Overbage ikke - fisk er færdig, når den let flager med en gaffel.

  5. Drys med olivenolie inden bagning af sprødhed.

  6. Brug et trådstativ på din bakke for at forhindre skorpe i at gå soggy.

  7. Friske urter som persille eller dild lyser smagen.

  8. Forvarm ovnen fuldt ud til jævn madlavning.

  9. Lad fisk hvile 1 minut før servering for at indstille skorpe.

  10. Par med en lys veggie side for at afbalancere rigdom.

 

Server det med forslag

  • Dampet eller ristet asparges

  • Couscous eller vild ris

  • Citron urt quinoa

  • Mos blomkål eller lette kartoffelmos kartofler

  • Havesalat med vinaigrette

  • Grillet majs på kobben

  • Tzatziki eller herbed yoghurt sauce

  • Blærede cherrytomater

  • Et glas Sauvignon Blanc eller Dry Riesling

  • Crusty brød med olivenolie

 

FAQ'er

Spørgsmål: Hvilken slags hvid fisk er bedst?
EN: COD, hellefisk, haddock eller pollock er ideelle - faste og milde.

Spørgsmål: Kan jeg lave denne glutenfri?
EN: Ja-brug glutenfrit mel og brødkrummer.

Spørgsmål: Kan jeg stege i stedet for at bage?
EN: Du kan panse med lidt olie, men bagning er lettere og mindre rodet.

Spørgsmål: Hvordan holder jeg belægningen fra at falde af?
EN: Tryk på brødkrummerne fast i fileterne og undgå at vende midtbake.

Spørgsmål: Kan jeg forberede dette fremad?
EN: Du kan brød fisken og køle den i op til 4 timer før bagning.

Spørgsmål: Er denne børnevenlige?
EN: Absolut - det er mildt, sprødt og godt for kræsne spiser.

Spørgsmål: Kan jeg bruge frosne fisk?
EN: Ja - tø helt og klap tør, før du brød.

Spørgsmål: Hvad kan jeg bruge i stedet for parmesan?
EN: Grana Padano, Pecorino eller ernæringsgær (til mejeri-fri).

Spørgsmål: Kan jeg bruge tørrede urter?
EN: Ja - erstatte 1/3 mængden af ​​friske urter med tørret.

Spørgsmål: Hvordan genopvarmer jeg rester?
EN: Genopvarmning i en ovn på 350 ° F (175 ° C) i 10 minutter for at gendanne sprødhed.

Tilbage til blog