Knoflookboterkip met één pan met groenten en aardappelen

star


Tips voor het maken van gemakkelijke diners

  1. Gebruik voorgesneden groenten of bevroren groenten om de voorbereidingstijd te besparen.

  2. Bekleed uw dienblad met perkament voor eenvoudiger opruimen.

  3. Marineer de kip vooruit voor extra smaak en tederheid.

  4. Laat het vlees altijd 5 minuten rusten na het bakken om sappig te blijven.

  5. Gebruik een vleeshermometer om te gaar kip te voorkomen.

  6. Probeer zoete aardappelen, wortelen of broccoli als je geen courgette hebt.

  7. Sla de grillstap niet over-het voegt die knapperigheid in restaurant-stijl toe.

  8. Verdubbel het recept en gebruik restjes in wraps of salades.

  9. Swap kruiden om bij je keuken te passen: komijn voor Midden -Oosten, Rosemary voor Europees.

  10. Serveer met knapperig brood of een scheutje citroen om smaken op te helderen.

 

Serveer het met suggesties

  • Een kant van quinoa of couscous

  • Knapperig ambachtelijk brood of knoflook toast

  • Een frisse groene salade met vinaigrette

  • Geroosterde asperges of sperziebonen

  • Een glas witte wijn of citroenwater

  • Yoghurt dip of tzatziki saus

  • Puree zoete aardappelen voor variatie

  • Warme pita en hummus

  • HERBY Rice Pilaf

  • Eenvoudige komkommer-tomato salade

 

FAQ's

Vraag: Kan ik kipfilets gebruiken in plaats van dijen?
A: Ja, verkort gewoon de kooktijd met 5 minuten om te voorkomen dat ze uitdrogen.

Vraag: Is dit gerecht vriesvriendelijk?
A: Het is het beste vers, maar je kunt de gekookte kip bevriezen en zo nodig opwarmen.

Vraag: Kan ik deze zuivelvrij maken?
A: Ja-vervang boter door olijfolie of een plantaardig alternatief.

Vraag: Hoe maak ik het vegetarisch?
A: Vervang kip door tofu of halloumi en volg dezelfde methode.

Vraag: Kan ik dit vooruit voorbereiden?
A: Absoluut - breng alles op smaak en bewaar in de koelkast, bak dan als je klaar bent.

Vraag: Welke groenten kan ik inruilen?
A: Probeer broccoli, bloemkool, champignons, zoete aardappelen of sperziebonen.

Vraag: Kan ik dit recept luchten?
A: Ja - Lucht bak de kip bij 200 ° C (400 ° F) gedurende 15-18 minuten en roostergraad afzonderlijk.

Vraag: Wat is de beste manier om restjes opnieuw te verwarmen?
A: Oven of luchtfriteuse gedurende 10 minuten bij 180 ° C (350 ° F) om knapperigheid te behouden.

Vraag: Moet ik de kip omdraaien tijdens het bakken?
A: Ja, gooi halverwege voor zelfs bruin.

Vraag: Hoe kan ik het pittiger maken?
A: Voeg rode pepervlokken of cayennepeper toe aan de knoflookboter voor een trap.

Terug naar blog